Angebote für Ernährung & Bewegung

Online Food Coaching – Die Idee

Ein Ernährungscoaching kann auf verschiedenen Ebenen stattfinden. Neben einer persönlichen 1:1-Beratung kann dir die nutriteam-Ernährungsapp helfen, deine Ernährung im Alltag einfacher umzusetzen. Damit kannst du spielerisch und einfach deine persönliche Zielsetzung mittels Rezepten, Einkaufslisten sowie Monitoring verfolgen.

Wie gehen wir bei einem Online Food Coaching vor?

1. Standortbestimmung

In einer ersten Phase analysieren wir deine aktuellen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten mittels einer persönlichen Anamnese. Bei Bedarf kann auch eine ergänzende Bioimpedanzanalyse-Messung (Analyse der Körperzusammensetzung) durchgeführt werden. Die Anamnese kann bei uns in der Praxis oder auch online stattfinden.

2. Persönliches Profil erstellen

Aufgrund deiner Ausgangslage wird nun dein persönliches Profil mit deinen definierten Parametern in der nutriteam-Ernährungsapp festgelegt.

3. Begleitung oder Self-Coaching

Du entscheidest nun ob du eine konstante Begleitung haben oder dich mittels der nutriteam-Ernährungsapp selber monitoren möchtest.

4. Abschluss und Kontrolle

Was hat sich verändert? Was lief gut, was vielleicht weniger? Wir evaluieren die Entwicklung und begleiten dich natürlich bei Bedarf gerne auch weiterhin.